Notre discipline

L'Aiki-tai-do est une synthèse de techniques asiatiques et occidentales groupant différents moyens qui se complètent en trois parties :

Gymnastique de santé :
  • assouplissements
  • postures
  • respiration
  • concentration
Self-défense :
  • techniques de frappes style karaté et boxe française
  • clefs style aikido
  • défenses rapprochées style judo et lutte
  • utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre)

Conseils de secourisme :
  • notion légale d'assistance à personne en danger
  • devoir moral.

Pas de compétition.

Pas d'apprentissage de coups mortels, mais étude poussée des points vitaux très douloureux qui ne provoquent pas de lésions irréversibles.